• Benodi

Rehabilitacja blizny po cesarskim cięciu

Aktualizacja: sty 7

Przygotowujesz się do cesarskiego cięcia? A może jesteś tuż po urodzeniu maluszka? Rehabilitacja blizny to temat ważny a wciąż pomijany przez wielu lekarzy. Dowiedz się co możesz z nią zrobić.


Co się dzieje z naszym ciałem po cesarskim cięciu?


Podczas cesarskiego cięcia przecinana jest skóra, tkanka podskórna, powięź powierzchniowa i macica. To właśnie zaburzenia rozciętej powięzi dają najwięcej dolegliwości i powodują różne dysfunkcje. Czym jest powięź? Powięź jest rusztowaniem dla wszystkich narządów naszego ciała. Decyduje o jakości ich funkcjonowania.

Dodatkowo zostają naruszone więzadła w obrębie miednicy mniejszej, które są stelażem dla narządów wewnętrznych.


Macica zrasta się z powięzią, a skóra z tkanką podskórną, co tworzy połączona strukturę.

Z upływem czasu blizna może stać się uwypuklona, pogrubiała, mogą powstać pod nią zrosty, które zaburzają pracę naszego organizmu.


blizna po cesarskim cięciu

Zrosty po cc i ich konsekwencje


Zrosty po cesarskim cięciu występują u 25 % kobiet po 1 cięciu cesarskim, 43% po dwóch i aż 83% po czterech.


Jak rozpoznać, czy powstał zrost?


Oczywiście obowiązkowa jest wizyta u lekarza prowadzącego, osteopaty lub fizjoterapeuty. Co możesz odczuwać gdy powstanie zrost? Przede wszystkim będzie to tępy ból podbrzusza, uczucie rozpierania w jamie brzusznej, wzdęcia, gazy i bolesne zaparcia.


Do czego mogą prowadzić zrosty po cc?

-bóle w okolicach cięcia,

-brak czucia w okolicy blizny

-poczucie dwóch połówek brzucha,

-problemy trawienne: bolesne wzdęcia, uczucie rozpierania w brzuchu,

- zaburzenia postawy, bóle kręgosłupa lędźwiowego i ograniczenia w ruchomości miednicy, związane z ograniczeniem elastyczności powięzi po jej przecięciu.

-ból podczas stosunku


Kobieta w ciąży z sercem

Rehabilitacja blizny po cc

Terapię można rozpocząć mniej więcej po 4–5 tygodniach od cesarskiego cięcia, kiedy blizna jest już zagojona.


Należy ocenić wygląd blizny: czy jest jasna czy ciemna, twarda czy miękka. Następnie ułożenie blizny i jej przesuwalność względem innych tkanek. Ważne jest czy podczas dotyku odczuwalny jest ból lub brak czucia.


Pracując z blizną, poprawia się ukrwienie, a to sprzyja szybszej regeneracji. Rehabilitacja blizny ma na celu przywrócenie jej prawidłowej ruchomości oraz oddzielenie od otaczających tkanek.


Zależy nam aby blizna była w jak największym stopniu elastyczna i ruchoma.

Pamiętaj, nawet gdy blizna jest gładka i estetyczna nie oznacza to, że wewnątrz nie powstały zrosty!


Nie odkładaj wizyty u fizjoterapeuty! Trudniej usunąć zrosty po kilku miesiącach/latach. Odkładanie wizyty przyczynia się do powstawania dolegliwości, o których pisałam wcześniej.


Oprócz samej rehabilitacji, powinnaś kontrolować swoją bliznę przez cały okres jej przebudowy, czyli przez 2 lata od porodu. W tym czasie mogą nadal powstawać zmiany, a im wcześniej zauważone, tym łatwiej je wyleczyć.


Podsyłam film, przedstawiający prawidłową rehabilitację blizny, którą możecie wykonywać same w domu! Pamiętajcie to Wasze ciało i Wasze zdrowie, więc zacznijcie od konsultacji!




Fizjoterapia i masaż po porodzie, w Warszawie

fizjoterapia i masaż dla kobiet po porodzie warszawa

Masz pytania? Potrzebujesz porady dotyczącej Twojej blizny? Napisz do nas:

https://www.benodi.com/kontakt

129 wyświetlenia0 komentarz

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Połóg po cc

Wulwodynia