FIZJOTERAPIA I MASAŻ DLA KOBIET W CIĄŻY

Z dojazdem do twojego domu, na terenie Warszawy.

ZADBAJ O SIEBIE
PRZED I PO CIĄŻY

Nasze fizjoterapeutki zadbają o Ciebie w trakcie ciąży, kiedy rosnący brzuch daje większe obciążenie dla kręgosłupa. Po ciąży dostaniesz wskazówki dotyczące ćwiczeń, zajmiemy się Twoją blizną.

Nasze pozostałe usługi dla kobiet w ciąży

Pakiet kobiet w ciąży

Seria 3 spotkań dobranych do Twoich potrzeb. Zaczynamy w 2 trymestrze (około 20-23 tygodnia ciąży

lub wcześniej, decyzja należy do Ciebie). Kolejne spotkania dobierane są indywidualnie,

max do 36 tygodnia ciąży

Pakiet po porodzie

Seria 2 spotkań dobranych do Twoich potrzeb. Spotkania będą zależne od tego czy rodziłaś siłami natury

czy przez cesarskie cięcie.

tejpovani_1.jpg

FIZJOTERAPIA I KINEZIOTAPING 

Fizjoterapia w ciąży zmniejsza dolegliwości bólowe poprzez zastosowanie masażu, terapii manualnej, edukacji postawy oraz odpowiednich ćwiczeń.

Głównym celem zabiegów jest zmniejszenie obrzęków, napięć i dolegliwości bólowych miejsc obciążonych.

 

Jedną z bardziej bezpiecznych metod jest kinesiotaping, który pomaga utrzymać odpowiednią postawę oraz aktywizuje mięśnie do pracy.

Pamiętajcie, aby opracować bezpieczny schemat leczenia bólów kręgosłupa w ciąży ważna jest współpraca między fizjoterapeutą a lekarzem ginekologiem prowadzącym pacjentkę.

MASAŻ CIĄŻOWY

Masaż dla kobiet w ciąży przynosi ulgę, wpływa na zmniejszenie obrzęków, napięć oraz dolegliwości bólowych w okolicach barku,  karku, szyi, grzbietu oraz kończyn górnych i dolnych.

Masowanie mięśni sprawia, że stają się one elastyczne, dzięki czemu przyszła mama jest w dobrej kondycji, nawet jeśli w ciąży nie uprawia żadnych sportów. Przynosi ulgę napiętym mięśniom i relaksuje – co jest istotne, bo przecież ciąża to wahania poziomu hormonów, a więc i ciągłe zmiany nastroju.

Masaż jest pomocny również w dojściu do dobrej formy po porodzie, naturalnie modeluje ciało, daje uczucie harmonii i akceptacji swojego ciała.

deded (2).png
Massage Therapy

TERAPIA PRZECIWOBRZĘKOWA

Poprzez specjalne techniki, terapeuta stara się przepchnąć nagromadzoną limfę, a tym samym zlikwidować obrzęk i poprawić krążenie chłonki. Zanikają obrzęki, nawet te zastoinowe i zapalne.

TERAPIA BLIZNY

Najlepsze rezultaty osiąga się w pracy z blizną świeżą – poniżej 2 lat. To w tym okresie następuje najbardziej intensywna przebudowa kolagenu tworzącego tkankę bliznowatą, a dzięki stałym interwencjom fizjoterapeutycznym można wpłynąć na orientację jego włókien. 
 

Uwalnianie blizny następuje zwykle etapowo i rozpoczyna się od łagodnych technik manualnych wokół blizny oraz rozluźniania tkanek położonych powierzchownie, przechodząc do coraz bardziej intensywnych metod pracy bezpośrednio na bliźnie oraz w tkankach położonych głębiej.

deded (1).png

TRENING W CIĄŻY I PO PORODZIE

Zadbaj o siebie w trakcie ciąży i po porodzie. Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo i lekarz prowadzący nie widzimy przeciwwskazań, taki trening daje dużo korzyści dla Ciebie i dziecka. 

Po ciąży wróć bezpiecznie do formy pod okiem fizjoterapeutki. 

JAK TO DZIAŁA

REZERWACJA

Zapisz się telefonicznie:

+48 508 659 602

lub mailowo dominika@benodi.com

 

Potrzebujemy kilku informacji aby zabieg mógł się odbyć:

Twój numer telefonu, adres, typ i czas usługi.

W DNIU ZABIEGU

W dniu wizyty, nasza terapeutka przyjedzie z łóżkiem i odpowiednim sprzętem. Przygotuj jeden duży ręcznik i miejsce na łóżko. 

 

Przed zabiegiem:

Nie jedz ciężkostrawnych potraw

Zwiąż włosy i zdejmij biżuterię

PŁATNOŚĆ

Płatność za nasze usługi jest możliwa gotówką lub przelewem tuż po zabiegu.

ZESPÓŁ BENODI

Projekt bez tytułu (2).png

Dominika

Posiadam kilkuletnie doświadczenie zarówno z Polski, jak i z zagranicy (Hiszpania, Australia). Pracowałam w placówkach medycznych, gabinetach prywatnych oraz spa w 5-gwiazdkowym hotelu.

W pracy potrafię słuchać i dopasować się do potrzeb klientów. Założyłam Benodi z myślą o każdej z Was!

Celina 

Fizjoterapeutka i tancerka. Miłość do tańca, mowy ciała oraz pracy z ludźmi były inspiracja do wyboru kierunku zawodowego. Absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie oraz Udayana University, na Bali.

W swojej pracy zwraca szczególna uwagę na zdrowotny aspekt aktywności fizycznej i jej pozytywny efekt zarówno dla ciała i duszy.

71335919_421198765198132_475929559189526

Ada

Fizjoterapeutka. Absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie.

W swojej pracy skupia się na wspomaganiu organizmu w regeneracji. Najwiecej satysfakcji, sprawia jej uzyskanie przez pacjenta pełnego komfortu po ukończonej terapii.

OPINIE

"Błyskawicznie Dominika poradziła sobie w moim bólem szyi. Męczyłam się z nim od pól roku i w końcu jestem w stanie normalnie funkcjonować. Pełen profesjonalizm, zdecydowanie polecam."

Sonia

CENNIK

Cena usługi uzależniona jest od czasu, nie od rodzaju zabiegu.
Nie ma żadnych dodatkowych opłat za dojazd w obrębie Warszawy, oprócz dzielnic:

Wawer, Wesoła, Ursus

Poza Warszawę doliczamy 30 zł. 

1 GODZINA

150 zł

W skład ceny wchodzi:
- konsultacja 
- dojazd 
- wybrana usługa 1h

1.5 GODZINY

210 zł

W skład ceny wchodzi:
- konsultacja 
- dojazd
- wybrana usługa 1,5h

KARTA PREZENTOWA

150 zł za godzinę

Ty wybierasz ile godzin dowolnej usługi chcesz podarować. Otrzymasz od nas imienną kartę prezentową w formie elektronicznej lub papierowej.

deded (2).png

GODZINY OTWARCIA

poniedziałek        10:30–21:00
wtorek                    10:30–21:00
środa                       10:30–21:00
czwartek                10:30–21:00
piątek                      10:30–21:00
sobota                     10:30–20:00

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Razem dobierzemy odpowiednią usługę, ustalimy dogodny termin.

Ekipa Benodi zadba o Ciebie!

Pracujemy na terenie Warszawy

Bielany, Bemowo, Żoliborz, Wola, Włochy, Ochota, Śródmieście, Mokotów, Ursynów, Wilanów, Białołęka, Targówek, Praga, Rembertów

GODZINY OTWARCIA

PoniedziałekWtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota 

10:30–21:00
10:30–21:00
10:30–21:00
10:30–21:00
10:30–21:00
10:30–20:00

(+48) 508 659 602

ING 61 1050 1025 1000 0097 1844 7130

©2019 by Benodi.